– er det vigtigste redskab i mine workshops. Jeg bruger det nådesløst både privat og professionelt. Fordi det ændrer ALT.
Taknemmelighed for ALT i livet; alle de mennesker vi møder på vores vej, op og nedture, nærende mad på bordet, rent drikkevand (Så længe det nu varer…), tag over hovedet, solen der giver liv til vores afgrøder, regnen der vander vores afgrøder OSV OSV..
I taknemmelighed forstår vi at det hele hænger sammen.
Og det er, for mig, det bedste sted at starte fra. ALTID!
Når jeg ikke har det godt fysisk eller mentalt, vender jeg tilbage til og fokuserer på taknemmelighed. Det er helt ok ikke at have det godt og være med det, det er der også noget i, men taknemmeligheden gør at det ikke tager over.
Min erfaring er, at arbejdet med taknemmelighed flytter os hurtigst og længst.
Jeg starter ALTID med at træne taknemmelighed i mine forløb og mine workshops.
Herfra bliver vi mere medfølende og kommer fra hjertet.
Vi ser verden fra et andet perspektiv, og vi kan nå ind til en anden sandhed. Den sandhed der bor i os selv, og ikke kun den der er tillært. Mindre udskamning, mindre rigtigt og forkert, mindre perfekt – mere forstående, mere tilgivende, mere medmenneskelig. Vi er det hele.
Når vi arbejder med taknemmelighed kommer det helt af sig selv. Vi behøver ikke at tænke os frem til det.
Når vi så også får det lag på, at se og mærke at alt er liv: træer, sten, vand, sol, stjerner, dyr, Jorden OSV., går vi lige pludselig med en helt anderledes kærlighed og respekt på jorden.
Når jeg siger madbøn, takker jeg dyr og planter for at have givet deres liv for at nære mit. Det er der ikke noget religiøst i. For mig handler det om opmærksomhed, respekt og taknemmelighed for hvor maden kommer fra.
Taknemmelighed er livskvalitet.
Taknemmelighed er noget vi med fordel kan blive meget bedre til i vores del af verden.